Нейрофизиология мозга Восходящая спираль Алекс Корб саморазвитие

Нейрофизиология мозга

Восходящая спираль Алекс Корб саморазвитие

Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом. Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. Депрессии возникают из особого характера взаимодействия нейронов. Они могут иметь очень сильное воздействие на поведение человека.

К счастью, научные исследования показали, как небольшие коррекции в образе жизни и поведении человека могут изменить работу и нейрохимическую составляющую.

Аудио, видео - подкасты и про жизнь замечательных людей, про кино и театр, про здоровье и политику, про путешествия, науку и религию — смотрите и слушайте.

СМОТРИ, СЛУШАЙ, ДУМАЙ, РАЗВИВАЙСЯ

Группа Аудио онлайн ФОРМАТ ВК

Группа Аудио онлайн ФОРМАТ ОК

Канал Аудио онлайн ФОРМАТ телеграмм